Det är ingen rolig historia när ländryggen fullkomligt kastar in handduken och signalerar: när du inte lyfter på röven och rör på dig i lite mer allerta hastigheter så kommer jag ge dig s.m.ä.r.t.a. Skoningslös och skoningslös- japp så får det bli! Och tant blev därmed stel som en pinne..

Ländryggen struntar högaktningsfullt i att kroppen har behövt vila i horisontella positioner eftersom en armé av förkylningsterrorister bestämde sig för att invadera min lilla spröda kropp i lördags. Igen. För en vecka sen hade jag ju något annat ovälkommet strunt. Det gör att jag nu kan räkna till 16 dagar utan träning. Det är ingen rolig historia. Några långsamma vovvepromenader men annars ingen rörelse i högre hastigheter. Inga muskelansträngningar. Ingen svett. Ingen utomhusträning med energin som det ger. Ingen bootcamp med energin det ger. Inget löppass med känslan efter det ger. Såklart ländryggen lackar. Och knoppen frustar lätt irriterad att den behöver ventilen.

Noll % träning på 16 dagar. En satan trist historia! Jag har verkligen stelnat till och håller på att tappa energi. Saknar utmaningen, sällskapet och känslan under och efter passet. Den är magi. Både knoppen och kroppen behöver alla kemiska påslag som levereras när man utmanar den med fysisk aktivitet.

Har man otåligt blod i blodslangarna som jag har, så är vila en ansträngning. Ett dilemma. En frustration. Men. Jag har även ett förnuft, så jag lyssnar på de kloka och väntar. Hade tänkt att köra ett pass imorgon men mötte min blick i spegeln idag och det var liiite för mycket trött Indien blicken. Så jag chillar. Väntar in kroppen. Immunförsvaret får fortsätta med sitt och jag får fortsätta med rörelseövningarna som ländryggen kräver. Längta efter träningen som ligger och väntar därframme. Och så får jag träna på tålamod 😬

Men en mycket trevlig historia är att jag numera har träningen i blodet. I kroppen. I hjärnan. I musklerna. I livet. Det är verkligen en häftig historia som jag byggt upp alldeles själv sen i februari förra året. Du kan kalla mig för träningsmänniska 😘